- Jul 04 Thu 2013 17:56
台灣啤酒嘛愛坐樓梯升降椅
- Jul 04 Thu 2013 17:48
華貿座椅電梯(樓梯升降椅、電動升降椅、電動椅、輔具)
- Jul 04 Thu 2013 17:41
華貿座椅電梯(樓梯升降椅、電動升降椅、電動椅、輔具)
- Jul 04 Thu 2013 17:25
華貿座椅電梯(樓梯升降椅、電動升降椅、電動椅、輔具)
- Jul 04 Thu 2013 17:08
華貿座椅電梯(樓梯升降椅、電動升降椅、電動椅、輔具)
- Sep 19 Mon 2011 19:48
幸福測驗:你的幸福指數得幾分?
- Sep 19 Mon 2011 19:35
提升居家生活品質的最佳選擇(刊載於聯合報 - 熟齡專區)
- Sep 18 Sun 2011 18:21
我們最重要的夥伴-膝蓋
根據統計,躺下來時膝蓋的負重幾乎是零,站起來和走路是體重的1~2倍,上下坡或上下階梯是3~4倍,跑步是4倍,打球和上籃是6倍,蹲和跪是8倍。試想一下,一個體重60公斤的人,每上一格階梯,膝蓋就要承受240公斤,如果是蹲跪,則要承受到480公斤之多。
國泰醫院復健科物理治療組組長簡文仁從許多門診個案發現:「有筋骨痠痛和膝蓋痛的現代人愈來愈多,很多都是動靜失衡所造成,」比如說,有些人動得不夠多或已有退化性關節炎,肌肉和膝蓋都很脆弱,一下子運動過量,像是爬山爬太久,就很容易引起腰部及膝蓋疼痛。另一些人則是運動過量,如果持續使用不當,加上休息不夠,慢慢會累積一些運動傷害,造成各種膝關節問題。膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節,不分年齡,台安醫院復建科主任鍾佩珍表示。但如果平常就能好好保養,還是可以延緩關節的退化,即使年紀大了,仍可順暢使用。
- Sep 15 Thu 2011 23:04
小心保護關節 正確攝取營養素