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2014-12-30 天冷路跑 伸展3招跑者膝不上身 (50) (0)
2014-11-04 降三高良藥!有氧運動控體重降血糖 (8) (0)
2014-08-19 別偷懶!每天健走15分鐘多活3年 (3) (0)
2014-07-18 運動別犯4大錯誤 有效運動3關鍵 (11) (0)
2014-07-10 走路助排便 挺胸腳跟著地5要訣 (16) (0)
2014-06-16 每天521輕鬆走 老人甩開腰背痛 (9) (0)
2014-05-26 游泳甩開腰痛!運動後無痛效果大 (7) (0)
2014-05-05 愛上運動7方法 (15) (0)
2014-05-05 脂肪肌肉無法轉換!重訓才能練肌力 (183) (0)
2014-04-30 喝水有學問!運動記得邊補充水分 (25) (0)
2014-04-08 踏步慢跑運動 改善糖尿病高血壓 (16) (0)
2014-03-20 運動就是良藥!治療7種病症 (23) (0)
2014-03-20 登山走春傷膝蓋 3類高危族拉警報 (57) (0)
2014-02-12 預約春天好身材 冷冬運動6大法寶 (21) (0)
2014-02-10 每周2次健走 6大效果報你知 (359) (0)
2014-01-24 路跑外強中乾?恐「跑者膝」找上你 (123) (0)
2014-01-17 老人運動強度適中 防心血管疾病 (40) (0)
2013-12-12 藥酒=補身?打開健康鑰匙要多動 (7) (0)
2013-12-11 暖身怎麼做最好?運動前後大不同 (60) (0)
2013-12-10 慢跑地雷多!5大要點燃脂又健康 (26) (0)
2013-12-04 「動」感美人!4個NG動作不可犯 (5) (0)
2013-11-18 肺氣不足 5招呼吸運動很有氧 (405) (0)
2013-11-08 腳是第二心臟 日常健走10秘訣 (20) (0)
2013-10-29 讓老年人樂在運動 教你10訣竅 (45) (0)
2013-10-28 每次10分鐘 運動不「憂」心 (內有憂鬱情緒檢測APP連結) (67) (0)
2013-10-04 高血壓能運動?中度有氧血壓不亂飆 (68) (0)
2013-10-02 麥牽拖!揭露全民5大不運動理由 (61) (0)
2013-09-30 彩色路跑沙塵暴!粉塵瀰漫難呼吸 (287) (0)
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2013-08-27 音樂助運動 五月天新歌節奏恰恰好 (243) (0)
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